Yang Tidak Termasuk Dalam Tahapan Melakukan Smash – Smash merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli yang paling populer. Teknik ini digunakan untuk mencetak poin dengan cara memukul bola dengan keras dan cepat ke arah lapangan lawan. Smash yang dilakukan dengan baik dan tepat dapat membuat lawan kesulitan untuk mengembalikan bola.
Tahapan Melakukan Smash
Untuk melakukan smash dengan baik, dibutuhkan penguasaan teknik yang tepat. Teknik smash terdiri dari empat tahapan, yaitu awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan.
Tahap Awalan
Tahap awalan merupakan tahap pertama dalam melakukan smash. Pada tahap ini, pemain melakukan gerakan lari untuk mendapatkan kecepatan dan momentum yang dibutuhkan untuk melakukan tolakan.
Gerakan lari pada tahap awalan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu:
- Lari langkah biasa
Pada lari langkah biasa, pemain melakukan gerakan lari dengan langkah kaki yang normal.
- Lari langkah lebar
Pada lari langkah lebar, pemain melakukan gerakan lari dengan langkah kaki yang lebar.
Tahap Tolakan
Tahap tolakan merupakan tahap kedua dalam melakukan smash. Pada tahap ini, pemain melakukan gerakan meloncat untuk mendapatkan ketinggian yang dibutuhkan untuk melakukan pukulan.
Gerakan tolakan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu:
- Tolakan satu kaki
Pada tolakan satu kaki, pemain melakukan gerakan meloncat dengan menggunakan satu kaki.
- Tolakan dua kaki
Pada tolakan dua kaki, pemain melakukan gerakan meloncat dengan menggunakan kedua kaki.
Tahap Pukulan
Tahap pukulan merupakan tahap ketiga dalam melakukan smash. Pada tahap ini, pemain melakukan gerakan memukul bola dengan keras dan cepat.
Gerakan pukulan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu:
- Pukulan forehand
Pada pukulan forehand, pemain melakukan gerakan memukul bola dengan menggunakan tangan yang dominan.
- Pukulan backhand
Pada pukulan backhand, pemain melakukan gerakan memukul bola dengan menggunakan tangan yang tidak dominan.
Tahap Pendaratan
Tahap pendaratan merupakan tahap terakhir dalam melakukan smash. Pada tahap ini, pemain melakukan gerakan mendarat dengan aman untuk menghindari cedera.
Gerakan pendaratan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu:
- Pendaratan dengan dua kaki
Pada pendaratan dengan dua kaki, pemain melakukan gerakan mendarat dengan menggunakan kedua kaki.
- Pendaratan dengan satu kaki
Pada pendaratan dengan satu kaki, pemain melakukan gerakan mendarat dengan menggunakan satu kaki.
Jawaban Soal:
Berdasarkan penjelasan di atas, maka jawaban dari soal “Yang Tidak Termasuk Dalam Tahapan Melakukan Smash Adalah” adalah berlari menghampiri net. Berlari menghampiri net merupakan gerakan yang dilakukan sebelum tahap awalan.
Pada tahap awalan, pemain melakukan gerakan lari untuk mendapatkan kecepatan dan momentum yang dibutuhkan untuk melakukan tolakan. Sedangkan, berlari menghampiri net merupakan gerakan yang dilakukan untuk mendekati bola yang akan dipukul.
Jadi, berlari menghampiri net merupakan gerakan yang dilakukan sebelum tahap awalan, sehingga tidak termasuk dalam tahapan melakukan smash.
Kesimpulan:
Smash merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli yang paling populer. Teknik ini digunakan untuk mencetak poin dengan cara memukul bola dengan keras dan cepat ke arah lapangan lawan.
Untuk melakukan smash dengan baik, dibutuhkan penguasaan teknik yang tepat. Teknik smash terdiri dari empat tahapan, yaitu awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan.
Berlari menghampiri net merupakan gerakan yang dilakukan sebelum tahap awalan, sehingga tidak termasuk dalam tahapan melakukan smash.
